- Rüping Uwe
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8 Std. Wurzellauf am 23.03.2024 in Osburg
| Platz Gesamt | Name | Zeit Gesamt | gelaufene Strecke Km | Platz AK | AK |
| 39 | Amberger, Andreas | 7:51:02 | 45,0 | 3 | M 55 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 12.01.2024
- Der neue Endspurt ist online Stand: 01.05.2026
- Die Fotos aus Fröndenberg sind online (Stand 09.03.2025)
- Die Fotos aus Lübeck sind online (Stand 02.05.2025)
- Die Fotos aus Bönen sind online (Stand 27.07.2025)
- Die Fotos aus Kiel sind online (Stand 29.09.2025)
- Die Fotos aus Kaiserau sind online (Stand 02.05.2026)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2025
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 16.03.2025 - Veranstaltungen der Walker ==> Kontakt zu den Walker
- Veranstaltungen der Triathleten ==> Kontakt zu den Triathleten
- Veranstaltungen der Läufer ==> Kontakt zu den Läufern
- 24 Std.-Lauf am 20.06.2026 in Herne
weitere Infos.... - 3. Lüner Lippeauen - Ultra am 11.07.2026 in Lünen
weitere Infos....
- Rüping Uwe
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5 in 5 Tagen Spendenmarathon Lauf 1 am 23.03.2024 in Rheine
| 1. Lauf 43 km | |||
| Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| Hahnen, Christian | 4:25:08 | Keine AK Wertungen | M 55 |
| Uhrich, Ingmar | 4:25:08 | M 60 | |
- Schmelzer Kai
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30. Swimathlon des SSF Bonn am 17.03.2024
| Classic Distanz (1000m swim / 5000m run) | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit swim | Zeit run | Zeit Gesamt |
| 8 | Schmelzer, Kai | 00:20:29 | 00:20:08 | 00:40:38 |
- Rüping Uwe
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32. Vorhelmer Volkslauf am 10.03.2024 in Ahlen
| 10 km | |||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 84 | 30 | Bönig, Claudia | 1:10:03 | 4 | W 55 |
- Rüping Uwe
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Hoeschparklauf am 17.03.2024 in Dortmund
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 0,8 km Schülerlauf | |||||
| 2 | 2 | Hentschel, Till | 00:02:52 | 2 | MJ9 |
| 5 km - Lauf | |||||
| 36 | 29 | Milk, Andreas | 00:24:58 | 2 | M 55 |
| 50 | 15 | Hentschel, Sonja | 00:27:04 | 4 | W40 |
Trainingstermine
| 21 Juni 2026 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 21 Juni 2026 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 23 Juni 2026 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 25 Juni 2026 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 28 Juni 2026 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 28 Juni 2026 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 30 Juni 2026 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 02 Juli 2026 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 05 Juli 2026 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 05 Juli 2026 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
Vereinszeitung Endspurt
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