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Die nächsten Veranstaltungen

 

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Lukas Eckhoff hat einen Trainingsplan erstellt
10Km in 50.00min. zu finden ist der Plan im Bereich Training.

Zugriffe: 4568

Marathon 42,2 Km        
Platz Gesamt Platz m/w Name Zeit Netto Zeit Brutto Platz AK AK
227 203 Sembach, Markus 4:38:13 4:38:52 26 M 55
Zugriffe: 4557

10 Km        
Platz Gesamt Name Zeit Netto Platz AK AK
13 Eckhoff, Lukas 0:38:37 4 M HK
15 Goecke, Lars 0:38:49 5 M HK
21 Maltig, Dirk 0:39:20 3 M 45
34 Haverkamp, Kai 0:41:32 5 M 45
56 Coimbra, Arlindo 0:44:05 11 M 45
57 Lüdke, Carsten 0:44:07 7 M 30
61 Teichmann, Siegfried 0:44:48 10 M 50
69 Milk, Andreas 0:45:23 12 M 50
104 Blaut,. Anke 0:48:49 1 W 40
123 Thielmann, Tobias 0:50:20 9 M 30
126 Siebenhühner, Hans-Joachim 0:50:52 7 M 60
132 Pyritz, Sarah 0:51:26 3 W HK
138 Sacher, Martin 0:52:11 27 M 50
140 Jann, Maik 0:53:00 18 M 40
141 Bonin, Monika 0:53:04 1 W 65
145 Friedemann, Angelika 0:53:08 2 W 65
148 Mashiter, Cornelia 0:53:39 2 W 55
149 Neumann, Cornelia 0:53:54 3 W 55
161 Frese, Georg 0:55:08 9 M 55
163 Freienstein, Erland 0:55:25 4 M 70
176 Stockem, Alessandro 0:56:28 21 M HK
180 Kalkbrenner, Norbert 0:56:57 6 M 65
202 Groß, Anette 0:59:23 4 W 50
204 Pereira, Isabel 0:59:37 5 W 55
214 Tracz, Eike 1:01:40 5 W 45
20170108 Boenen 05
Zugriffe: 4433

10,3 Km          
Platz m/w Name Zeit Netto Zeit Brutto Platz AK AK
489 Wiemann, Franz-Josef 1:00:18 1:01:15 2 M 70
Zugriffe: 4437

15 Km          
Platz m/w Name Zeit Netto Zeit Brutto Platz AK AK
73 Eckhoff, Lukas 0:58:26 0:58:29 31 M HK
125 Coimbra, Arlindo 1:00:44 1:00:49 12 M 45
194 Dempe, Mattias 1:02:51 1:03:00 27 M 45
214 Haverkamp, Kai 1:03:18 1:03:26 34 M 45
472 Teichmann, Siegfried 1:08:21 1:08:26 53 M 50
584 Rüping, Uwe 1:09:56 1:10:19 66 M 50
936 Schubert, Michael 1:14:22 1:14:43 116 M 50
126 Matzeit, Agnes 1:15:55 1:16:18 17 W 45
1178 Kaes, Markus 1:17:10 1:17:32 201 M 45
1221 Siebenhühner, Hans-Joachim 1:17:49 1:18:11 40 M 60
1224 Kausträter, Gregor 1:17:51 1:19:51 210 M 45
1258 Schultz, Harald 1:18:19 1:18:37 82 M 55
183 Richter, Alexandra 1:18:31 1:18:56 32 W 45
1388 Schroeder, Gerhard 1:19:40 1:21:43 247 M 45
1467 Jann, Maik 1:20:35 1:20:58 192 M 40
1567 Sacher, Martin 1:21:35 1:22:02 215 M 50
263 Friedemann, Angelika 1:21:37 1:22:03 3 W 60
264 Neumann, Cornelia 1:21:37 1:22:03 30 W 50
265 Bonin, Monika 1:21:37 1:22:03 2 W 65
1717 Rosin, Thomas 1:23:03 1:23:30 297 M 45
379 von Wenserski, Birgit 1:24:51 1:25:16 71 W 45
1880 Möhleke, Manuel 1:25:29 1:25:57 232 M 40
2098 Kalkbrenner, Norbert 1:28:20 1:29:57 83 M 60
502 Robben, Elke 1:28:21 1:30:21 30 W 55
2150 Stockem, Alessandro 1:29:14 1:30:09 360 M HK
2178 Freienstein, Erland 1:29:45 1:30:19 10 M 70
582 Wiercke-Kalkbrenner, Petra 1:30:15 1:31:52 8 W 60
2264 Richter, Bernd 1:31:38 1:34:13 398 M 45
2278 Böse, Andreas 1:31:57 1:34:00 193 M 55
644 Pereira, Isabel 1:31:59 1:34:00 79 W 50
2315 Schulte, Burkhard 1:32:42 1:35:10 355 M 50
701 Schäafer, Tatjana 1:33:33 1:35:34 117 W 45
702 Schmidt, Annette 1:33:33 1:35:33 85 W 50
716 Wrobel, Michaela 1:33:50 1:34:14 119 W 45
717 Pyritz, Sarah 1:33:50 1:34:14 153 W HK
2435 Goedecke, Roland 1:37:00 1:37:16 14 M 70
809 Kursawe, Karin 1:37:22 1:39:45 49 W 55
2492 Soldanski, Christoph 1:39:54 1:41:54 431 M 45
861 Stüber, Michaela 1:40:04 1:42:03 146 W 45
921 Rosin, Anja 1:42:26 1:44:56 149 W 45
15 Km Nordic Walking
43 Bönig, Claudia 2:12:38 2:12:53 12 W 50
 Werl Soest 1

Trainingstermine

23 Juni 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Training Läufer und Walker
25 Juni 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Training Läufer und Walker
28 Juni 2026
08:30 - 11:00 Uhr
Training Frühstarter
28 Juni 2026
09:30 - 12:00 Uhr
Training Spätstarter
30 Juni 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Training Läufer und Walker
02 Juli 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Training Läufer und Walker
05 Juli 2026
08:30 - 11:00 Uhr
Training Frühstarter
05 Juli 2026
09:30 - 12:00 Uhr
Training Spätstarter
07 Juli 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Training Läufer und Walker
09 Juli 2026
18:00 - 20:00 Uhr
Training Läufer und Walker

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