Hallo zusammen,
der folgende Trainingsplan verfolgt das Ziel 10km in 50min zu absolvieren.
Hierfür ist regelmäßiges Training erforderlich.
Die beiden folgenden Dateien stellen einerseits die Jahresplanung und andererseits
die Detailplanung dar.
Bei Fragen oder Anregungen bitte melden.
Viele Grüße
Lukas Eckhoff
