- Rüping Uwe
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3. Etappe "Rund um Dortmund" am 30.06.2024
| 23 km | |||
| Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| Gurlitt, Maike | 2:42:22 | Keine AK-Wertungen | W 50 |
| Matzeit, Agnes | 2:42:22 | Keine AK-Wertungen | W 55 |
| Rüping, Uwe | 2:42:22 | Keine AK-Wertungen | M 60 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 12.01.2024
- Der neue Endspurt ist online Stand: 24.09.2025
- Die Fotos aus Fröndenberg sind online (Stand 09.03.2025)
- Die Fotos aus Lübeck sind online (Stand 02.05.2025)
- Die Fotos aus Bönen sind online (Stand 27.07.2025)
- Die Fotos aus Kiel sind online (Stand 29.09.2025)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2025
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 16.03.2025 - Lauf nach Essen zum WDR-Weihnachtswunder am 14.12.2025
weitere Infos - Silvesterlauf Werl - Soest am 31.12.2025
weitere Infos .... - Neujahrslauf am 04.01.2026 in Dortmund
weitere Infos... - Neujahrslauf am 11.01.2026 in Köln
weitere Infos...
- Rüping Uwe
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5. 6-Stundenlauf am Förderturm Bönen am 27.07.2024
| Platz m/w | Name | Anzahl Runden | Gesamt Strecke km | Platz AK | AK |
| 11 | UIhrich, Ingmar | 38 | 51,544 | 1 | M 60 |
| 12 | Rüping, Uwe | 38 | 51,544 | 2 | M 60 |
| 13 | Hahnen, Christian | 38 | 51,544 | 3 | M 55 |
| 26 | Thielmann, Antje | 26 | 33,050 | 7 | W 40 |
| Vor dem Lauf | Nach dem Lauf | ||||
 |
 |
||||
- Rüping Uwe
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19. I.O.K. Triathlon Verl am 14.07.2024
| Platz m/w | Name | Zeit Swim 750m | Zeit Rad 20km | Zeit Laufen 5 km | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 127 | Waffner, Jürgen | 0:20:08 | 0:38:52 | 0:38:33 | 1:44:10 | 10 | M 60 |
- Schmelzer Kai
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2. Dorstener 24-Stunden-Lauf am 12.-13.07.2024
| Rundenlauf (1 Runde = 1 km) | ||||
| Runden | Name | Zeit | Distanz | AK |
| 21 | Milk, Andreas | 02:02:42 | 21 | M55 |
| 16 | Kalkbrenner, Norbert | 01:54:11 | 16 | M70 |
| 15 | Wiercke-Kalkbrenner, Petra | 02:01:27 | 15 | W70 |
- Schmelzer Kai
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IRONMAN 70.3 in Jönköping am 07.07.2024
| Mitteldistanz ( 0,6 km swim / 90 km bike / 21 km run ) | ||||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit swim | Zeit bike | Zeit run | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 523 | 455 | Haverkamp, Kai | 00:15:15 | 03:00:42 | 01:45:10 | 05:13:15 | 56 | M50 |
 |
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Wetter Unna
| Heute | |
| 11°C |
|
| Luftdruck: | 1015 hPa |
| Niederschlag: | 0 mm |
| Windrichtung: | S |
| Geschwindigkeit: | 20 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 18 Dez. 2025 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 21 Dez. 2025 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 21 Dez. 2025 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 23 Dez. 2025 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 25 Dez. 2025 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 28 Dez. 2025 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 28 Dez. 2025 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 30 Dez. 2025 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 01 Jan. 2026 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 04 Jan. 2026 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
Vereinszeitung Endspurt
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