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Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Laufanfängerkurs 2023
Das Lauf Team Unna startet am 05. März 2023 wieder einen Anfängerkurs für Läuferinnen und Läufer. Das Motto heißt: in 12 Wochen von „Null“ auf 60-Minuten Dauerlauf. Als Abschluss steht nach 12-wöchiger Kursteilnahme der Erwerb des DLV-Laufabzeichens an. Zusätzlich zu dem Sonntagstraining (9:30 Uhr) wird auch fortlaufend dienstags und donnerstags, jeweils um 18 Uhr, im Bornekamp trainiert. Treffpunkt für alle Teilnehmer ist der Schaukasten vom Lauf Team Unna am 1. Teich im Bornekamp.
Wer noch kurzfristig in den Laufanfängerkurs einsteigen möchte, kann am Dienstag, den 07.03. oder am Donnerstag, 09.03.2022 noch dazu kommen.
Es wird gleich zu Beginn eine Kursgebühr von 25 € erhoben, die bar zu entrichten ist. Dies schließt auf Wunsch - eine Zertifizierung der erfolgreichen Kursteilnahme für Ihre Krankenkasse mit ein.
Anmeldungen sowie telefonische Rückfragen nehmen entgegen:
Andreas Amberger (Tel. 0173 9845314) als Kursleiter oder für den Vorstand Gerhard Zienczyk (Tel. 0162-2024456).
Anmeldebogen zum Download
Einwilligung in die Veröffentlichung von Personenbildnissen
Datenschutzerklärung zum Laufanfängerkurs
Infos zum Laufanfängerkurs
Den Anmeldebogen herunter laden ausfüllen und als Anlage über den Anmeldelink verschicken.
Anmeldelink
Trainingsplan: Trainingsplan
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2022
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 02.02.2022 - Jahreshauptversammlung am 27.03.2023 in Billmerich
weitere Info per Newsletter - Frühlingslauf in Hamm am 23.04.2023
weitere Infos…. - United Summer Run am 13.06.2023 in Dortmund
weitere Infos....
Wetter Unna
| Heute | |
| 13°C |
|
| Luftdruck: | 1005 hPa |
| Niederschlag: | 8 mm |
| Windrichtung: | SSW |
| Geschwindigkeit: | 15 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 23 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 23 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 26 März 2023 08:30 - 10:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 26 März 2023 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 26 März 2023 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 28 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 28 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 28 März 2023 19:00 - 20:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 30 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 30 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
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