Anfängerkurs

Das Lauf Team Unna startet am 28. Februar  wieder einen Anfängerkurs für Läufer und Läuferinnen.
Das Motto heißt: in 12 Wochen von „Null“ auf 60-Minuten Dauerlauf.
Als Abschluss steht nach 12-wöchiger Kursteilnahme der Erwerb des DLV-Laufabzeichens an.
Zusätzlich zu dem Sonntagstraining (9.30 Uhr) wird auch fortlaufend dienstags und donnerstags, jeweils um 18 Uhr, im Bornekamp  trainiert.
Treffpunkt für alle Teilnehmer ist der Schaukasten vom Lauf Team Unna am 1. Teich im Bornekamp.

Es wird gleich zu Beginn eine Kursgebühr von 20 € erhoben, die bar zu entrichten ist. Dies schließt  auf Wunsch -  eine Zertifizierung der erfolgreichen Kursteilnahme für ihre Krankenkasse mit ein.

Anmeldungen sowie telefonische Rückfragen nehmen entgegen:
Michael Mannheim (Tel. 02303 – 887298) als Kursleiter  oder für den Vorstand Franz-J. Wiemann (Tel. 02303 – 14259).
Trainingsplan: Trainingsplan öffnen